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夏季游泳溺水如何自救?
发布时间:[2018-4-25]  查看次数:754


夏天到了,很多人都喜欢到游泳馆或者是河里、水库游泳,但是如果不会游泳或者是设备不齐全就会很容易出事,今天东莞消防就给大家关于夏季游泳溺水自救的方法。


1.手指抽筋的话可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2.小腿或者是脚趾抽筋,吸一口气仰浮水上,然后用未抽筋侧的手握住抽筋肢体用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮
助抽筋腿伸直;
3.大腿抽筋,拉长抽筋肌肉即可
东莞消防提醒大家,在很饿或者是很饱的情况下最好是不要下水,然后要做好暖身动作,预防游泳的时候抽筋;如果游泳周边的环境比较危险,禁
止游泳。


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